CONSULTATION
BIEN-ETRE
Cette consultation est un moment privilégié où nous faisons ensemble un tour complet de ton hygiène de vie, de ton alimentation, de ton état émotionnel et des signaux que ton corps t’envoie.
Nous vivons aujourd’hui dans un environnement et un rythme de vie qui sollicitent énormément notre organisme :
-
alimentation souvent transformée et trop sucrée,
-
stress chronique et fatigue nerveuse,
-
manque de sommeil réparateur,
-
déséquilibres hormonaux,
-
exposition continue aux perturbateurs endocriniens et aux toxines...
Tous ces facteurs créent peu à peu un terrain propice aux déséquilibres : troubles digestifs, prise de poids, acné hormonale, SOPK, endométriose, fatigue persistante, anxiété, sommeil perturbé…
Dans cette consultation, nous allons explorer ensemble :
-
Ton alimentation actuelle : je t’explique comment l’adapter pour soutenir ton énergie, ton équilibre hormonal et ta digestion.
-
Ton hygiène de vie : sommeil, rythme de la journée, gestion du stress, activité physique, respiration… autant de piliers essentiels pour retrouver vitalité et sérénité.
-
Ton équilibre émotionnel : je t’apporte des outils concrets comme les fleurs de Bach (pour harmoniser les émotions), les huiles essentielles (apaisantes, dynamisantes ou rééquilibrantes selon tes besoins), des exercices de respiration et de relaxation...
-
Ta santé féminine : qu’il s’agisse du cycle menstruel, de règles douloureuses, de SOPK, d’endométriose ou de la ménopause, je t’aide à comprendre ce qui se passe dans ton corps et comment apaiser naturellement ces déséquilibres.
-
Ton terrain global : digestion, transit, peau, articulations, immunité… chaque aspect est relié aux autres, et c’est en agissant sur l’ensemble que l’équilibre se rétablit.
🍃 Ce que tu vas retirer de cette consultation :
- Une meilleure compréhension de ton corps et de ses signaux.
- Des conseils personnalisés, simples et concrets, que tu pourras mettre en place immédiatement.
🎁 En bonus : tu recevras un ebook personnalisé qui reprend mes recommandations.
Cette consultation est bien plus qu’un simple rendez-vous : c’est un espace d’écoute profonde et bienveillante, où tu repars avec des outils concrets pour réharmoniser ton corps, ton esprit et tes émotions.
